I.S.A – Institut Sophrologie Arlon

Une formation complète, ludique et structurée

La prochaine formation professionnalisante en Sophrologie avec votre sophrologue à Arlon débutera en février 2023.

Il est temps de vous y inscrire !

Le Programme des 2 ans

CYCLE 1 : LES FONDAMENTAUX

Module 1 : la sensation

Journées de travaux pratiques à Arlon :

Écouter le corps en bonne santé ; celui qui vit, respire, bouge, perçoit.
Découvrir notre vie sensorielle grâce aux mises en mouvement simples proposées par le stretching, le yoga, le rythme, la danse et la voix.
La douleur
Apprendre les techniques de base du premier degré de la sophrologie, fondamentaux de la boîte à outils du sophrologue

Mardis théoriques en visioconférence :

Origines, historique
Définition de la Conscience
Le mode d’emploi, les règles du jeu
Méthodologie du présent
L’exploration sensorielle ; théorie de la pratique

Module 2 : l'émotion

Journées de travaux pratiques à Arlon :

Nos progrès personnels, synthèse sensorielle
Vivre nos émotions, ressentir les mouvements intérieurs par le yoga, le théâtre, la voix et la danse.
Reconnaître, nommer les émotions
Se familiariser avec leurs manifestations, prendre du recul
Découvrir et préciser notre fonctionnement émotionnel
La relation d’aide
Méthodologie du futur
Apprendre les techniques de base du second degré de la sophrologie pour mobiliser l’énergie émotionnelle au service de notre élan de vie.

Mardis théoriques en visioconférence :

Définition de l’émotion, neurosciences
Rôle des émotions
De l’émotion au sentiment
L’exploration émotionnelle ; théorie de la pratique

Module 3 : l'intuition

ournées de travaux pratiques à Arlon :

Nos progrès personnels, synthèse émotionnelle
Découvrir les fulgurances de l’intuition dans le silence du mental. Yoga, voix, rythme, danse et conte nous faciliteront le chemin.
Apprendre les techniques de base du troisième degré de la sophrologie, relire autrement notre histoire personnelle.

Mardis théoriques en visioconférence :

Définition, neurosciences
La mémoire
Le symbole
Méthodologie du passé
L’exploration intuitive, théorie de la pratique

Module 4 : la créativité

Journées de travaux pratiques à Arlon :

Nos progrès personnels, synthèse intuitive
Théâtre, voix, danse pour expérimenter l’accès à la créativité.
Découvrir et installer les conditions favorables
Participer pleinement à la Vie de l’instant
S’accorder aux autres, s’enrichir des différences
De l’ordinaire à l’extraordinaire
Apprendre les techniques de base du quatrième degré de la sophrologie, relativiser, sortir de nos limitations et découvrir une force profonde de dépassement qui nous permet de rebondir dans nos vies.

Mardis théoriques en visioconférence :

Synthèse de la conscience
L’exploration créative, théorie de la pratique

Cycle 2 : Professionnalisation

Module 5 : l’entraînement du sophrologue

Mardis théoriques en visioconférence

Synthèse du vécu du premier cycle de formation
Connaissance de soi
Estime de soi
Notions de base en énergétique jungienne

Séances animées par les élèves

Critique constructive par les pairs et les formateurs

Journées de travaux pratiques à Arlon :

Initiation à la construction et l’animation de séances
Vécu du changement de posture
Développer sa capacité d’écoute
Mise en pratique des notions de base en énergétique jungienne
Analyse de pratiques

Module 6 : la relation d’aide

Journées de travaux pratiques à Arlon :

Évaluation formative théorique de la sophrologie
Affiner sa capacité d’écoute, prise de distance avec ses propres émotions, pensées…
Animer une anamnèse
Autour de cas pratiques : propositions, construction et animation de séances

Mardi théorique en visioconférence :

Théorie de la relation d’aide

Module 7 : s’établir sophrologue

Journées de travaux pratiques à Arlon :

L’installation ; ses réalités administratives, financières, juridiques
L’identité du sophrologue
Réalités matérielles, communication
Synthèse : notre projet

Mardis visioconférences de soutien individuel pendant le stage pratique. Y seront mis en évidence les points forts et les axes de travail à privilégier par chacun pour progresser dans sa pratiqu

Le stage pratique permettra au futur sophrologue de se mettre en situation d’animation de groupe au sein d’une structure de leur choix. Il y proposera une quinzaine de séances.
Le stage donnera lieu à une synthèse écrite.

Les élèves termineront leur formation par une évaluation formative au cours de laquelle ils reviendront sur leur expérience et animeront une séance.

Des professeurs internationaux et praticiens passionnés

Je suis fière de vous présenter notre incroyable équipe. Leur enthousiasme, leur dévouement et leur volonté de partager leurs connaissances, permettent à I.S.A. de proposer un cheminement de qualité.

Leurs différentes approches complémentaires faciliteront la dynamique de prise de conscience de notre perception de ce qui se vit.